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怎样练好太极拳

马步是桩功的一种,孰不知太极拳每一动作架势都是桩功! 孙禄堂先生讲:拳即是桩。 马步桩功在静中求动,太极拳在动中求静耳!其要皆在八面支撑。 道理已明,您自参悟,善哉!参考:zhumin121

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